打卡

MP:

连续登录:

贴贴 > 生活馆 > 健康养生

薏米你吃对了吗?

很多人都知道,薏米它有利水消肿、健脾祛湿的作用,但错误的吃法不但没起到这些作用,反而让寒气侵入体内,尤其是女性,要更加注意这些细节了。
薏米正确的吃法,应该是清洗过后炒一下,把水炒干大概就可以了,火候不宜太大容易炒焦。然后再把清水倒下去煮熟即可,多放水,不放糖,吃起来功效会大一些,保证了寒气不入体内,长期食用还可排毒养颜,可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
赞()
推荐()
收藏()
分享到:

置顶回复

回复
确定

本周最热