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巧用这12大食物护肤,让你皮肤年轻十岁,轻松对抗冬季干燥!

发表时间: 2017年01月12日 10:36:08
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五味食国

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老话说得好,一白遮百丑。 有一张白净整洁的脸蛋, 自然会让人产生些许好感。 平时,为了拥有白净的皮肤, 涂涂抹抹好不麻烦。 其实,巧用这些食物护肤, 能让你的皮肤年轻十岁。 内服 1、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。

2、白萝卜 白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,抗氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜具有很好的美白作用。

3、西红柿 西红柿含有的番茄红素,能清除自由基,保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成,可以很好地治疗雀斑噢。

4、牛奶 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,不仅能强身健体,还有助于美容美白。晚上喝杯牛奶能帮助睡眠,睡眠好了,皮肤自然不会差,没听说过这句话吗:美女都是睡出来的。

外敷 1、面粉 美白净肤 。面粉真的也可以用来洗脸哦,坚持用,你会发现脸部白了很多。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 洗脸后,在少许温水中加入一勺面粉搅匀,涂抹在脸上,三分钟后用温水清洗掉即可。也可以等面粉晾干后再洗掉。

2、茶水 预防皱纹。茶叶中含有茶多酚,它可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 清洁脸部后,将茶水涂到脸上,用手轻轻拍,或将蘸了茶水的棉布敷在脸上2~3分钟,然后用清水洗净。注意,茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净,以免茶色素渗入毛孔。

3、生姜 防衰老 。用生姜水洗脸能够活血,具有促进皮肤新陈代谢,延缓衰老的效果。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 将生姜切成薄片,选取三片放在70度左右的温水中,三分钟后待水变温,按照正常洗脸方法清洗即可。此法一周一次,但不适合敏感肌肤。

4、食盐 去黑头。用食盐按摩鼻头,可以减少鼻子T字部位的油脂,可以帮助去黑头。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 在手心里倒半勺盐,用1滴水稀释,不停揉搓鼻头,三分钟后用湿毛巾擦拭干净。一星期可以用两次。

5、白醋 祛痘。醋能改变皮肤的酸碱度,增加皮肤细胞的水分和营养,改善痘痘肌肤。不过请注意,白醋的酸性很强,不要直接使用,请稀释后再用。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 准备小半盆温水,在水中加入一瓶盖或7-10滴白醋,混匀后用白醋水轻轻拍打面部,最后用冷水洗净。此法不适合敏感肌肤。

6、红糖 淡化色斑。红糖具有较强的解毒功效,能将过量的黑色素从皮层中导出,从而淡化色斑。红糖对女生总是好的。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 取一小勺红糖放在掌心,滴一点水后涂抹面部,从下往上、从内往外轻轻按摩脸部,最后用清水冲洗。一周两次即可。

7、淘米水 控油清爽。淘米水中含有一部分淀粉、维生素、蛋白质等养分,有助于分解脸上的油污,用它来洗脸,非常天然健康哦! 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 淘米时,留下第二遍的淘米水,待水澄清后取上面的清水洗脸,早晚各洗一遍,不仅去油,还能美白。

8、清水 清爽洁净。其实无论以上哪种方法,最后都要记得用清水将脸洗净。毕竟一张干净整洁的脸是基本的。 冬季干燥,巧用这12种食物护肤,让你皮肤白里透红,年轻十岁! 谁说洗脸必须用洗面奶? 其实用这些食物来洗脸, 绝对纯天然不刺激, 美白护肤效果也是不摆了!

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