贴贴首页 > 生活馆 > 健康养生 RSS

  • 帖子模式
  • 图片模式

小小年纪就近视了?都是家长忽视了这个细节

发表时间: 2016年12月02日 12:57:02
点击: 1322 回复: 0

碧荷网文案

+关注 传呼
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 只看楼主

网上一直流传这样一个关于近视眼的段子:近视眼同学世界里,十米之外,雌雄同体;百米之外,人畜不分。

作为一名资深的近视眼同学,小编只想说,当别人都在感叹天边梦幻美丽的彩虹时,小编看了一眼,在哪呢,哦!好像是有一点红的还是蓝色的东西。

虽说我们也可以戴上眼睛,可是一吃火锅的时候,你就真的懂得了什么叫近视眼的悲哀,不戴眼镜看不到吃的,戴上眼镜连锅在哪都分不清。(那白茫茫一片的水蒸气,戴过眼镜的都会懂)

在这里,我就不说戴上眼镜对颜值的伤害了,说多了都是泪!

大家都知道近视眼不好,可是我国还是有接近4亿多的近视眼患者,而且青少年是重灾区,近些年近视现象更加低龄化,甚至有些几岁的小孩子都带上了眼镜,实在让人痛心不已。

关于近视低龄化问题,其实最需要的是家长的监督和预防,在生活中做好这些事情,除非是遗传或者病理性的近视,一般小小年纪就近视是很少发生的问题。

1.注意用眼卫生

平时大人和小孩的毛巾、脸盆等用品最好要分开,以免一时不备,染上沙眼等传染性眼病。时刻提醒宝宝不能用脏手去揉眼睛。

2.规范用眼习惯

首先,不能让孩子趴着看书、躺着看电视,时刻注意看书写字的姿势,一旦发现要提醒及时纠正。

然后,不要在强光和弱光下看书阅读,强光会对视网膜产生损害,长此以往会导致视觉敏感度下降,而弱光则会引起假性近视,最后演变成真性近视。

最后,对电子产品一定要节制使用,现在很多孩子都是很小就接触电脑手机等产品,一玩游戏就忘了时辰,导致小小年纪就用眼过度,最后导致视力下降。

3.加强眼功能训练

有意识的培养孩子多加强眼功能的训练,陪孩子一起做眼保健操,远眺,做眨眼运动,带着孩子去打乒乓球这些都是有助于孩子视力的提升。

4.多参加户外运动

家长和老师都应该鼓励孩子多出去外面参加活动,可以锻炼身体,还能让孩子的视野更加开阔,眼睛得到舒缓休息,同时也助于亲子之间感情的交流。

5.充足的睡眠

要保证孩子有充足的睡眠,足够的睡眠有利于消除疲劳,还可以让眼睛得到充分的休息。

6.注意饮食均衡

儿童偏食会导致体质较弱这样也不利于眼睛的发育,容易近视。所以,孩子的日常饮食需要非常注意,不要挑食偏食,尽量饮食多样化。

同时多吃一些含维生素B类的食物,谷物、猪肝、蛋白质、水果,有助于眼部营养代谢。

7.定期检查视力

家长要定期的带孩子去检查视力,尤其是发现有近视倾向的,定时去医院检查,做好相应的预防治疗工作。

 

标签:
手术治疗近视眼 小年
  • 0

  • 0

  • 0

快速回复

0/10000

热门回复

热门回复区,由被顶最多的回复及置顶回复组成!
共0条热门回复,展开
收起热门回复

全部回帖

0条跟帖,1322人参与
只看楼主

发表回复