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作为一个妈妈 怎样让自己的孩子 身体更好 不常生病?

发表时间: 2016年11月24日 15:54:57
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chinaatao

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一、没有宝宝是不生病的,预防为主,平时提高宝宝的身体免疫力是关键,建议宝宝加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。全面营养,均衡饮食相当最重要。

二、药补不如食补。摄入足够的富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物是比较好的选择。常见的富含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽肉类、奶类(配方奶)、大豆类;富含维生素A和C的绿叶蔬菜对提高免疫力也很有帮助。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。可以给孩子适当补充牛初乳的,因为牛初乳可以提高孩子的免疫力。比如生命阳光牛初乳,它含有有5种免疫球蛋白,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭,提高身体的免疫力和抵抗力 。





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