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关于痛经,有哪些相见恨晚的小知识?

发表时间: 2016年11月23日 16:09:52
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汤小懿

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以前上学时疼的死去活来,在教室里疼得哭着掐自己,在地铁站疼得站不起来的样子都历历在目,小腹绞痛四肢发软恶心想吐的感觉太熟悉了,每个月快来的时候都特别绝望有种等死的感觉,这种痛除了极度痛经的妹子别人都不能理解,最多跟你说句多休息。 作为一个有着十多年痛经经验,并且经过独自征战痛经沙场十余载终于搞定了这个老巫婆的我来说,对这个话题有绝对的发言权。每次来姨妈都有种凤凰涅槃,浴火重生之感,外加洗心革面,重新做人之领悟!!

首先说说我几段刻骨铭心的痛经经历吧,相信很多妹子跟我一样深有体会。 跟男朋友约会,酒足饭饱奢华糜烂的生活本来是多么的愉快,在回程的地铁上肚子毫无防备的痛了起来,下身一股暖流犹如“血崩”之势疯狂席卷而来,胸口和小腹那里像被人揉成一坨然后大力攥住般呼不得吸也不得,我172的女汉子竟然依偎在了他168的怀里问声细语撒娇,敢问苍天饶过谁?这一定不是真实的我!以至于男朋友后来跟我说,别看你平时挺彪悍的像个爷门儿,来大姨妈的时候真像个日系的萌妹子啊!你能不能天天来大姨妈啊?excuseme?

跟室友在教室自习,小腹隐隐坠痛,顿感大事不妙,吃完午饭说你脸色苍白没啥事儿吧?我知道,按照以往的经验,我还是回去躺着比较保险。没多久浑身大汗忽冷忽热,在床上翻滚,一会让掀开被子,一会儿把自己裹得严严实实,扭曲的表情像极了一条狼狈的美人鱼呢!捂着热水袋不知过了多久睡过去了,再醒来终于又可以上房揭瓦了,终于又可以活!蹦!乱!跳!了! 上班的时候痛经,这么痛要不请假吧?可是请假扣工资呢,那可是白花花的银子啊,本来穷的连土都吃不起了还是再坚持一下吧!内心两个声音在翻滚。然后大家就看到了一

以上只是痛经的千万个画面的缩影,每次痛经的时候都跟自己说“妈蛋下辈子投胎做男人,买房就买房,总比痛经强!” 就这样生无可恋的又过了两年,一次看到一篇医学报告,说女性痛经大部分是因为宫寒,如果怀孕的话会给宝宝提供一个不大舒适的居住环境,并且宝宝生下来体质也会比较弱。 哎哟我这爆脾气,然后走上了漫长的治疗痛经的道路,并且取得了熠熠生辉的成效,现在只想奔走相告,让那些跟我一样饱受痛经折磨的妹子早点脱离苦海,走向不痛经的人生巅峰。 1、多运动、多运动、多运动。尤其是对一些血淤

6、即便在大冬天还是有妹子露腿不怕冷,寒气趁虚而入进入人体。而且月经期其实是身体最弱的时候,这个时期全身器官神经和感觉都是最敏感的。所以,月经期前一个礼拜,就要注意保暖,不要露腿尤其是冬天,不管你的大长腿多好看,不然痛经这个老巫婆不会放过你的。

7、管理好自己的情绪,不要动不动就大怒甚至暴跳如雷,首先对于咱们女生来说不优雅,最重要的是经常动怒会造成气在体内运行不畅,气滞由此而来,气不通则痛,气滞会引起痛经外,还会带来诸如乳腺方面的疾病。

8、我在月经即将来潮前几天,都会用热水泡脚20分钟以上,对经期的疼痛会有缓解,这是因为促进了血液循环。可以只用热水,要想效果更好可以加一点艾草或者生姜。

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