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问题来了| 你总是在和坏情绪互相伤害?那是因为你不知道这些!

发表时间: 2016年11月17日 11:39:58
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牛牛福袋001

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@打扫、整理房间,至今最有效的方法

@何以解忧,唯有逛吃

@约三五好友去KTV怒吼

@运动,健身房流汗,或者在家跳操

@去电影院看电影,拿一本书去咖啡馆安静的坐一下午

@和猫猫狗狗一起玩耍

@向信任的朋友倾诉

@写日记,通过写日记能够发现一些自己坏情绪缘由,长期坚持写日记还能够减轻焦虑听各种励志演讲


牛牛今天想要问大家一个问题:

平时遇到坏情绪你会如何消化呢?

是看着它,感受它,剖析它呢?

还是接受它,消化它呢?

牛牛想说的是,也许坏情绪,一时会很苦,无法消化怎么办呢?

前些天从网友那里收集了下面这些有理有据的分析+小妙招

小编我是服的!

有同样困惑的小伙伴

拿走收好,不谢哦!

实用妙招:

@打扫、整理房间,至今最有效的方法

@何以解忧,唯有逛吃

@约三五好友去KTV怒吼

@运动,健身房流汗,或者在家跳操

@去电影院看电影,拿一本书去咖啡馆安静的坐一下午

@和猫猫狗狗一起玩耍

@向信任的朋友倾诉

@写日记,通过写日记能够发现一些自己坏情绪缘由,长期坚持写日记还能够减轻焦虑听各种励志演讲

@买买买…化妆、穿漂亮衣服、喷香水、把自己整得美美哒,做spa

心情坏到极限要哭那么个一分钟,然后满血复活,感恩全世界!

还有网友甚至是神回答,神呐:(配图:脑补画面太美,不敢看)

@扔东西,砸东西…(当然,这个当败家爷们和败家娘们的事咱还是别干了)

@人又不是火柴,哪能一点就着? 发脾气谁都会,把脾气收回去谁能做到?

@冲老板发脾气666…(小编提醒不想被炒鱿鱼还是忍忍)

@上游戏去戳怪,哇哈哈…

@告诉自己,今天所有的一切不如意,都是我明天登上成功的阶梯!如果连情绪都控制不了,活该我做不了大事!

接受自己的坏情绪,它本来就是身体的一部分,人生就是有好有坏,就像快乐总会来,痛苦也总会离去。

今天牛牛想偷偷告诉你的是,这些小妙招很实用,非常实用,

但是,

但是,

但是都不如一个APP来的实在

是什么呢

哈哈哈,着急不?

小编今天要放大招,请接好,拿稳了

除了买买买,逛吃逛吃,砸砸砸……这些要花银子的事之外,哪里能挣银子哪里应该才有你我,还是免费的!有人要问了:有这么好的事情?别不相信,是真的,比真金白银还真!

听到“银子”二字,所有的坏情绪都没了吧,哈哈哈


我一直相信人的共情能力很强大。

两位陌生人的连接点,往往只因一种相同的情绪便可相逢。

所以我一直想通过情绪的感染,通过牛牛福袋让更多人相遇。

就像我此时此刻遇见你这般简单。


 

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