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亚健康哪些食物不能吃?

发表时间: 2016年11月08日 17:26:05
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梦醒s

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亚健康哪些食物不能吃?现在生活节奏特别快速,有许多白领阶层患上了胃部疾病,不规律的作息饮食是造成现在很多上班族亚健康的主要

 

亚健康哪些食物不能吃?现在生活节奏特别快速,有许多白领阶层患上了胃部疾病,不规律的作息饮食是造成现在很多上班族亚健康的主要因素,但这种生活节奏不是一般人想改变就改变的,那么如果患上了胃病疾病哪些饮食是不能吃的呢?


胃病不能吃什么


1、陈皮瘦肉粥


陈皮9克,乌贼鱼骨12克,猪瘦肉50克,粳米适量。用陈皮、鱼骨与米煮粥,煮熟后去陈皮和乌贼骨,加入瘦肉片再煮,食盐少许调味食用。每日2次,早、晚餐服用,此食疗粥降逆止呕,健脾顺气,腹胀者可首选此膳。


2、鸡蛋菊花汤

鸡蛋1个,菊花5克,藕汁适量,陈醋少许。鸡蛋液与菊花,藕汁,陈醋调匀后,隔水蒸炖熟后即成。每日1次,此方止血活血,消肿止痛;适用于呕吐明显者,亦可选用菊花藕汁炖鸡蛋。


3、莱菔粥


莱菔子30克,粳米适量。先将莱菔子炒熟后,与粳米共煮成粥。每日1次,早餐服食,此药方消积除胀,腹胀明显者可选用。


4、芡实六珍糕


芡实、山药、茯苓、莲肉、薏米仁、扁豆各30克,米粉500克。将上述全部加工成粉末与米粉合匀即成。每日2次或3次,每次6克,加糖调味,开水冲服,也可做糕点食用,此方健脾,止泻效果良好。


5、瓜蒌饼


去籽枯蒌瓤250克,白糖100克,面粉800克。以小火煨熬蒌瓤,拌匀压成馅备用。面粉做成面团,包馅后制成面饼,烙熟或蒸熟食用,经常服食。


针对各种亚健康的状况,健康饮食是保持生活健康活性的重要因素,所以选择一款性价比比较好的健康养生食品是人们日常生活中所必须的,如果你没有精力去需找试验哪款产品更适合你,可以选择下谷和坊的各款五谷养生类产品,精选优质健康绿色五谷杂粮、科学配比、精研细磨而成,是一款不可多得的好产品,价格也比较实惠同标准的情况下。

 

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