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你在健身房赤果果,谁还有心思健身

发表时间: 2016年11月04日 10:42:52
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啡哈健身

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随着健身房的兴起和对健康身材的重视,不管是想要瘦身变美、练就一身肌肉亦或是加强身体锻炼,很多人都奔向了朝大家张开怀抱的健身房(健身房boss卡上数字噌噌噌涨好几个零)。

不过人一多,各种问题也就接踵而至,去过健身房的你,一定亲眼见过不少让人匪夷所思的人吧,严重的还会影响大部分健身迷的锻炼心情呢,T姐有没有说错?那么在健身房应该怎样文明健身呢,请看下面分解。

穿吸汗的衣服。配几身运动紧身衣,吸汗、速干功能好,浑身不会感觉腻腻的,而且衣服十几分钟就能干,前边不是重点,咳咳,关键点在于,不露肉也能显摆出你身体的诱人线条。

不要光膀子露肉。公众场合男男女女都有,汉子们赤果果着上身以为很酷,但让纯情的妹纸们情何以堪呢?(干脆全光光好了)

去健身房请穿运动装。不要穿牛仔裤、不要穿高跟鞋入内,这里不是T台,运动就要有个运动的样子,特殊的你会影响其他人的运动状态,健身房的氛围都被破坏了。

妹纸也不要穿辣么性感啦。穿的太性感,运动起来很可能走光,这让其他人是看还是不看呢?一是不好意思,二是大家无心健身,都跑来看情趣内衣秀了…

妹纸请穿专业的运动装备。运动bra是必须的,第一是防震(不会你动它也跟着胡乱动),第二是不会挤压胸部,导致出现淤血。普通的文胸,尤其是有钢圈的,很容易导致胸部有淤血,乳腺癌跟这种长时间淤血有很大关系呢。

带一条毛巾去健身。不是为了擦汗,配备运动紧身衣就可以吸汗了,带毛巾是为了在自己使用完器械后把汗擦干净,让别人能够放心使用,不会感到不舒服。我为人人,人人为我嘛,谢谢大神们支持!

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健身舞
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