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痛经!蓝瘦,香菇!

发表时间: 2016年10月29日 15:01:07
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汤小懿

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红糖是对抗痛经的一个有效食物,由于其可以益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀,能有效缓解女性经期疼痛症状,有助于身体健康。
红糖能使女性身体温暖并增加能量,进而活络气血、加快血液循环,还能使月经较为顺畅的排出。如果女性经期疼痛症状明显,或在经后感觉精神状态较差且起色不好,可以在每日中餐前喝一杯浓度20%左右的红糖水以调节机体;如果各种不适症状较为严重时,女性可在晚餐前再加饮一杯,连续一个星期即可有助于改善病症。
   人是铁,饭是钢,痛经就喝姨妈汤!!!
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