贴贴首页 > 生活馆 > 健康养生 RSS

  • 帖子模式
  • 图片模式

头发早白不能光靠染,得内调!

发表时间: 2016年10月20日 14:53:42
点击: 733 回复: 0

我爱怪兽你

+关注 传呼
  • 使用道具

    醒目灯

    请选择要设置的颜色:

    月灵符

    请输入楼层数:

    照妖镜

    请输入楼层数:

    神圣之眼

    该道具可显示帖子内所有匿名用户,但仅使用者本人能看到:

    水婴之眼

    该道具可将帖子内的匿名发言用户恢复为正常显示昵称,并以红色醒目显示,为匿名终结者,且所有人都可以看到!

    幻灵九峰尽

    请输入回复置顶区的楼层数:

    匿名符

    请输入楼层数:

    使用
  • 只看楼主

头发正常40岁左右白,也有人60岁才白,这是身体好;但有人30岁出头就白,这就得注意了。

头发跟我们身体的很多器官关联密切。中医讲,肾藏精,其华在发,精血不足,黑发不生;肝藏血,发为血之余,气血旺盛则毛发也旺盛,气血亏虚则毛发枯萎、稀少甚至脱落。

所以,医学研究表明,精血双亏、肝肾受损、脏腑失调,就是白发根源。如果头发早白、枯黄、大量脱落,就说明身体内部有问题了,必须引起重视,及时采取措施,不能光靠染,还得内调。

1、肝胆火偏旺—两鬓斑白

头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火旺则会使得气血蒸腾,上不能荣养于发故两鬓斑白。通常肝胆火旺的人一般脾气暴躁、爱生闷气,且伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等。

对此,要注意保持轻松愉悦的心情,多进行户外活动,纾解烦闷!

日常饮食要以清淡为主,莲子、苦瓜、山楂等适当多吃,可舒肝利胆,平火去燥!

2、肾气虚—后脑白发

后脑勺对应的是膀胱经,膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切联系。肾气充足,尿液排出顺畅;如果肾气虚而不能固摄,则会出现肾虚气化不及,进而出现小便频繁、遗尿、尿闭或小便不畅等症状。

补肾的东西很多,益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞。

3、脾胃不好—前额白发

前额对应的是脾胃,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、大便稀溏,还有人经常伴有口臭、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长等。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。

脾胃虚寒可以隔三差五煲一锅姜丝粥,趁早晚饭时趁温喝上一碗。姜丝粥做法很简单,鲜姜3克、粳米60克,一起下锅煮烂即可。鲜姜辛温,具有散寒发热、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,胃病患者可以适当服用。

4、脏腑不调——头发花白

中医讲:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾,头发花白的情况说明你的五脏六腑都处于亚健康状态了,需要重视,以免病情蔓延。

脏腑调理是一项大工程,中医认为:保养肾精,强健脏腑,调摄阴阳可以防病祛疾,延年益寿。健延龄胶囊中的熟地黄、首乌、黄精能起到填精髓、调脏腑的作用,恢复机体各器官的生理功能,从而恢复脏腑活力、改善亚健康状况、延缓衰老。

  大家可以对照自身状况自查调养,总的来说还是要重视,积极内调同时配合运动也是很好的选择。

快速回复

0/10000

热门回复

热门回复区,由被顶最多的回复及置顶回复组成!
共0条热门回复,展开
收起热门回复

全部回帖

0条跟帖,733人参与
只看楼主

发表回复