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居家生活吃各种鱼的养生保健功效

发表时间: 2016年09月19日 09:15:38
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和馨

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一、胖头鱼

胖头鱼也叫鳙鱼,其味甘、性温,能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。实用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补成果很好,还能起到医治耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人能够用胖头鱼和核桃仁一同煮食。

二、鲫鱼

鲫鱼味甘、性温,无益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等效用,能够医治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水灾者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油无利于心血管效用,还可升高血液粘度,促成血液循环。

标签:
斑皮鲫鱼藤 久保健司
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